Monthly Archives Sierpień 2015

Wrzodowcom polecam też picie soku ze świeżej kapusty i marchwi co najmniej przez miesiąc po !-2 szklanki dziennie. W tym celu umyte liście białej kapusty i marchew kroi się na kawałki i wkłada do miksera lub sokowirówki. Otrzymany sok trzeba natychmiast wypić (nie przechowywać), by w pełni wykorzystać jego lecznicze właściwości.

Kiedy łamie w kościach, bolą stawy i mięśnie, przypisujemy te dolegliwości reumatyzmowi. Jest to oczywiście duże uproszczenie. Istnieje bowiem wiele różnych chorób reumatycznych, odmienne są przyczyny ich powstawania i niejednakowy mają przebieg.

W chorobach (przede wszystkim krążenia) odżywienie dietetyczne ma znaczenie nie mniejsze niż leczenie farmakologiczne. Należy pamiętać o następujących zasadach podstawowych:

Ziół oczyszczających nerki i drogi moczowe jest bardzo wiele. Należą do nich: liście brzozy, czarnej porzeczki, melisy, borówki- -brusznicy, rdestu ptasiego, pokrzywy, kora wierzby, kwiat nawłoci, ziele skrzypu i wrzosu, jagody jałowca, kłącze perzu, korzenie, nasienie i nać pietruszki, korzeń i nać selera, nasienie kozieradki i czarnuszki.

Cisza i spokój, to kolejne ważne aspekty całego naszego życia. Umiejętność wewnętrznego wyciszenia się, wy-łączenia z panującego zgiełku jest bardzo ważną umiejęt-nością, np. osób znających jogę. Ale nie tylko. Cisza, spokój i wewnętrzne wyciszenie były przez wiele lat nieod-łącznym składnikiem ceremonii religijnych wielu wyznań, by wspomnieć choćby tylko o kwakrach, katolikach, ży-dach, wyznawcach kościoła episkopalnego czy chrześcija-nach ortodoksyjnych.

Skargi na brak apetytu słyszy się najczęściej od ludzi, którym dokucza niedomoga wątroby, zaparcie, nadkwasota, niestrawność, jednym słowem od tych, którym nie apetyt jest potrzebny, ale – trawienie.