Daily Archives 2015-08-11

Obliczono, że w czasie 9 miesięcy kobieta powinna spożyć dodatkowo 80000 kalorii, czyli 300 kalorii dziennie. Daje to dziennie 2600 kalorii, czyli niewiele więcej niż wynosi normalna ilość. Ważne jest również, aby tego zwiększonego zapotrzebowania na dodatkowe kalorie nie pokrywać tłuszczami, słodyczami, ale raczej warzywami i owocami.

Wrzodowcom polecam też picie soku ze świeżej kapusty i marchwi co najmniej przez miesiąc po !-2 szklanki dziennie. W tym celu umyte liście białej kapusty i marchew kroi się na kawałki i wkłada do miksera lub sokowirówki. Otrzymany sok trzeba natychmiast wypić (nie przechowywać), by w pełni wykorzystać jego lecznicze właściwości.