O złym funkcjonowaniu naszych nerek dowiadujemy się najczęściej dopiero wtedy, gdy odczuwamy ostry ból. Przyczyny bólu mogą być różne – może powodować go stan zapalny nerek, kamica nerek lub dróg moczowych. Objawem niewydolności nerek mogą być również bóle reumatyczne, rwa kulszowa (ischias), artretyzm, zapalenie zatok.
Najpoważniejszym schorzeniem nerek jest kamica. Tworzące się w moczu osady różnych soli, najczęściej wapnia, osadzają się w postaci mniejszych lub większych kamyków w różnych odcinkach układu moczowego. Owe „obce ciała” zakłócają prawidłowe funkcjonowanie nie tylko nerek, szwankuje też układ krwionośny, głównie z powodu nadciśnienia (nerki pełnią m.in. funkcję regulatora ciśnienia tętniczego krwi).
Przyczyn powstawania kamicy jest wiele, a wśród nich: twarda woda, środki chemiczne w żywności, nadużywanie soli kuchennej, proszków od bólu głowy i środków sulfamidowych oraz palenie papierosów. Kamienie nerkowe moczanowe i szczawianowe narastają wolniej, fosforanowe i węglanowe – szybciej. Wszystkie są jednakowo dokuczliwe i w takim samym stopniu zagrażają życiu. Należy więc zapobiegać ich tworzeniu się, nie dopuszczać do bólu nerek.
Jest na to wiele różnych sposobów. Przede wszystkim należy rzucić palenie papierosów, gdyż nikotyna jest największym wrogiem nerek. Ograniczyć też trzeba solenie potraw. Najlepiej nie solić ich w czasie gotowania, lecz już po ugotowaniu, na talerzu. Wówczas stopniowo zmniejszamy ilość soli. Z twardą wodą można sobie poradzić dwa razy gotując. Po pierwszym zagotowaniu i ostygnięciu wodę zlewamy i ponownie gotujemy następnego dnia, tuż przed użyciem.
Zapobiegawczo i leczniczo stosujemy zioła i diety (jarską lub z niewielką ilością białka zwierzęcego), które oczyszczają organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii oraz odciążają układ moczowy.
Leave a reply