Monthly Archives Sierpień 2012

Ile ryboflawiny dziennie!

Dla m?czyzn ? 1,6 mg, a dla kobiet ? 1,2 mg. Osoby jadaj?ce du?o mi?sa i w og?le produkt?w bia?kowych, a tak?e kobiety w ci??y i karmi?ce potrzebuj? jej wi?cej, bo ok. 3 mg i to jest najwy?sza podawana dawka.

Dot?d nikomu wprawdzie nie zaszkodzi?y du?o wi?ksze dawki witaminy B2, ale lepiej wprowadza? j? do ustroju w produktach spo?ywczych ni? w drogich ?rodkach farmaceutycznych.

czytaj dalej

Chrom i cukrzyca

Bardzo podobaj? nam si? chromowane lub chromowe wyko?czenia samochod?w, lamp i innych urz?dze?l Ale ? niestety ? tam gdzie ludzie pracuj? w kontakcie w chromem, gdzie musz? wdycha? py? chromianowy, tam zapadaj? 29 razy cz?ciej na tzw. chromianowego raka p?uc (lub oskrzeli) ni? zwykli obywatele, a 11 razy cz?ciej ni? robotnicy pracuj?cy w innych przemys?ach.

czytaj dalej

Strony: 1 2

Mangan i łiamśna

Może najważniejszym odkryciem w dziedzinie biopierwiastków jest fakt, że mangan okazał się konieczny do prawidłowego rozwoju komórek oraz do… działania tiaminy, a także — obok żelaza i miedzi — do prawidłowego przebiegu procesu wytwarzania krwi. Ciekawe, że przy niedoborze manganu tiamina może być po prostu toksyczna. Pierwiastek ten łagodzi toksyczne właściwości wielu związków.

czytaj dalej

Bolesne skurcze

Wiele osób odczuwa nocą skurcze w łydkach tak silne, że budzą je ze snu. Trzeba wówczas wstawać, próbować nogę prostować, zmieniać jej pozycję i czekać, aż ból przejdzie. Są ludzie, którzy cierpią na to latami i skurcze powtarzają się niemal co noc/ Najczęściej pacjentkami bywają kobiety po przekroczeniu 50 lat życia. Na 128 przypadków (w kilku przypadkach skurcze powtarzały się od ponad 20 lat) — tylko 2 osoby zostały wyleczone i to nie w pełni. Wynika to z doświadczeń dra Samuela Ayresa i dra Richarda Mihana z Kalifornii ).

czytaj dalej